Imaginez, il est 14h15. Vous devez finir de préparer une réunion avec votre équipe, vos clients ou vos collègues. La réunion est à 16h00. Vous avez un dossier à finir pour ce soir. La boite de réception de votre boite email contient 42 messages non lus… 🤦♀️🤦♀️ Bref, vous avez pleins de choses à faire …
Comment éviter les coups de barre pour être zen et productif au quotidien Lire la suite »
La méditation. On en parle beaucoup depuis quelques années sur le web, les conférences sur la santé naturelle et autres événements de ce genre. Mais pourquoi ? Aujourd’hui, notre société donne plus d’importance au « faire » qu’à « être ». Les nouvelles technologies ont vraiment accéléré le tempo. Vous vous attendez à avoir une …
Comment méditer pour mieux comprendre les messages de son corps et de son esprit Lire la suite »
Savez-vous ce que vous ressentez après une séance de sport ou une soirée de danse où vous vous êtes éclaté ? Ce que vous ressentez après un baiser langoureux avec votre bien-aimé ? un fou rire avec des gens que vous appréciez, des inconnus ou même tout seul ? après un bon bain relaxant … …
RAPPELEZ VOUS LES PETITES CHOSES QUI VOUS FONT DU BIEN Lire la suite »
Deux amis sont passés me voir à l’improviste car ils étaient dans mon quartier pour visiter un bien immobilier. Vu que c’était l’heure du goûter, j’ai voulu leur préparer un gâteau vite fait. On avait parlé récemment du fait que mon conjoint et moi avions réduit notre consommation de gluten et de lactose. Du coup, …
La lecture est une passion pour moi depuis ma tendre enfance. J’adorais que ma maman ou ma mamie me lisent des histoires avant d’aller au lit. Et surtout, j’ai été aux anges quand j’ai enfin appris à lire pour me plonger moi-même dans les livres : des romans, des histoires d’aventures extraordinaires qui stimulaient mon …
3 livres qui m’ont permis de faire confiance à mon corps et mon intuition Lire la suite »
Avez-vous déjà remarqué que lorsque certaines personnes parlent de leur santé ou leur bien-être, elles ont tendance à parler de ce qu’elles devraient faire et non de ce qu’elles sont concrètement en train de faire ? Elles parlent surtout de ce qu’elles n’arrivent pas à faire. Ou elles se focalisent sur toutes les raisons pour …
12 idées simples pour améliorer son capital santé durablement à la racine Lire la suite »
Est-ce qu’il t’est déjà arrivé de chercher la liste des meilleurs « régimes » du moment ? Quelle nouvelle tendance à suivre pour être en bonne santé ? Quel type d’exercice physique à pratiquer ou d’aliments sains à manger « à la mode » en ce moment ou « la méthode de demain » ? …
Qu’est-ce qu’une santé optimale : votre définition Lire la suite »
Bonjour, Aujourd’hui, je vais vous parler d’un poison qui envahit notre quotidien et qui de façon sournoise nuit non seulement à votre énergie, votre humeur mais aussi à votre santé et celle de votre famille : Les perturbateurs endocriniens Vous en avez peut-être déjà entendu parler à la télé, dans les magazines ou les réseaux …
Comment se protéger des perturbateurs endocriniens au quotidien Lire la suite »
Je suis Adriana Georges, fondatrice du mouvement Happy LifeStylers. Je vis à Toulouse, dans le sud-ouest de la France. J’accompagne les femmes qui souhaitent mieux gérer leur consommation de sucres, pour retrouver une énergie débordante, la silhouette de leur rêve, une peau saine… Bref tout ce qu’elles désirent pour une vie riche et épanouissante ! Passionnée …
